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費用も病院によって異なりますので、事前の調査が必要です。

  • が疑われる人は「ひげなどの体毛」、「陰茎」、「精巣」に異常が現れやすいので、身体診察ではより詳しく状態が確認されます。

  • 漢方薬は基本的に医師の処方がなければ購入できませんが、最近は通販で購入する事も可能です。

  • 例えば、(血液の ヘモグロビンが基準値より少ない状態)は「だるさ( 倦怠感)」の原因になります。

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ただし、注意したい点は、 お酒の飲み過ぎは肥満につながるという事です。

  • 男性の更年期障害の原因-「テストステロン」の役割 女性のは、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの減少が原因となります。

  • また、この年代になると様々なストレスや悩みなどが増えてきます。

  • 睡眠 男性ホルモンのテストステロンは睡眠時間に分泌されます。

男の更年期障害を克服する3つの生活習慣

食事 男性更年期障害で気をつけたいことは「肥満」です。

  • 兆候を感じたら、早めに対処しましょう。

  • 以下の2種類の方法があります。

  • そこで季節性うつ病の治療の一環として、冷え性などの二次的な症状に漢方薬を使ってみるということから始めるのはいかがでしょうか。

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病院で治療する場合、ホルモン補充療法が主流です。

  • また、オクラ、山芋、なめこなど、いわゆる 「ネバネバ食品」は、男性ホルモンと似た作用があるとされています。

  • 専門医でもどちらか判断が難しい場合も多いのですが、一般的には、 自律神経失調症は更年期障害の症状のひとつであるとされています。

  • 従来のホルモン補充剤は肝機能を低下させる懸念がありましたが、アンドリオールはその点も解消され、副作用も少ないため、安心して利用する事ができます。

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また、筋力や骨が弱くなります。

  • 筋トレをするとテストステロンが分泌されると言われています。

  • 運動不足になれば、分泌量が減少する可能性が高くなりますし、肥満の原因にもなります。

  • つまり、睡眠は男性らしさを保つ意味でも、更年期障害を予防する意味でも非常に大切なのです。

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更年期に入ると、基礎代謝が低くなってしまうため、 若い頃と同じような生活をしていると脂肪がどんどん蓄積されていってしまうのです。

  • ニコチンを補充するため、ガムやパッチを使用している間はタバコを吸うことはできません。

  • 血液検査では肝機能や腎機能、前立腺特異検査(PSA)、性ホルモン値(テストステロン)などを調べます。

  • マラソンなど長時間のトレーニングは、テストステロンの分泌という観点では逆効果になってしまう危険もあります。

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むくみは内臓疾患 心臓、肝臓、腎臓など のサインであることも多いため、これらの可能性が疑われる場合には早期に医師の診察を受ける必要があります。

  • 男性更年期障害はメンタルの病気とも言われるほど、ストレスと大きな関係があります。

  • もちろん男性ホルモンの分泌量には個人差があり、分泌量の減少の仕方も人それぞれです。

  • 真面目で几帳面な方 更年期障害の大きな原因のひとつに ストレスが挙げられます。

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その結果、良質な睡眠が確保され、テストステロンも分泌されます。

  • とくに睡眠不足や運動不足は、大きな影響を及ぼします。

  • また、翌日、あるいは翌々日には、朝立ちが戻ってきます。

  • アメリカではNIH(National Institute of Health:国立衛生研究所)が1991年から15年計画で、女性の更年期に関する大規模臨床試験を進めています。




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