豚 ロース から 揚げ - 豚の唐揚げをお弁当やおつまみに!揚げ焼き~フライパンのレシピまで20選

揚げ から 豚 ロース カリカリに揚げると美味しい*豚肉の唐揚げ♪ レシピ・作り方

揚げ から 豚 ロース 豚の唐揚げをお弁当やおつまみに!揚げ焼き~フライパンのレシピまで20選

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カリカリに揚げると美味しい*豚肉の唐揚げ♪ レシピ・作り方 by ななじまる|楽天レシピ

豚の唐揚げをお弁当やおつまみに!揚げ焼き~フライパンのレシピまで20選

そんな「豚肉」を使うと、高カロリーなイメージの「唐揚げ」でも、低カロリーでできる調理方法が実現できたり、味も見た目もさまざななバリエーションが楽しめるようになります。

  • これからご紹介する「豚の唐揚げ」レシピの中から、いつもの食卓に出す定番レシピを見つけてみてくださいね。

  • みんなが大好きなおかず「唐揚げ」というと「鶏肉」を使うのが当然だと思っていませんか? でも今回は、部位や切り方によってたくさんの種類が選べる「豚肉」を使った唐揚げレシピをご紹介します。

豚の唐揚げをお弁当やおつまみに!揚げ焼き~フライパンのレシピまで20選

豚肉には、糖質の代謝を助ける「ビタミンB1」を多く含んでいて、ニラやしょうが、にんにくなどに多く含まれるアリシンという成分と一緒にとると、さらに体への吸収が高まり、代謝がアップすることが期待されると言われるほど栄養価が高いお肉です。

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豚の唐揚げをお弁当やおつまみに!揚げ焼き~フライパンのレシピまで20選

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豚の唐揚げをお弁当やおつまみに!揚げ焼き~フライパンのレシピまで20選

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